Boa tarde Pessoal !
Vamos falar de um assunto meio estranho, porém cientificamente correto. Ou melhor, no caminho certo!
Você costuma dormir nu?
Tudo bem que , após uma linda noite de Amor, os pombinhos podem dormir , já que o corpo fica relaxado e feliz. kkkk
Mas a verdade é que , o nu para sono é de grande valia para quem quer perder calorias.
O hábito de ficar nu para dormir vem comprovado por estudos, conforme Dr. Christopher Winter - especialista em sono ,diz que ajuda a regular a temperatura do corpo e consequentemente uma noite melhor de sono.
Com o sono, o seu corpo começa a perder a temperatura e aumenta quando estamos prestes à acordar.
Ao usarmos pijamas a nossa temperatura oscila - hora calor, hora frio, ocasionando momentos de picos de sonos, dando ao despertar um cansaço, de noite mal dormida. Por isso, é bom saber escolher pijamas ou outros tipo de roupas, que não venha interferir na qualidade de seu sono.
Há também um fato de grande valia, no caso da mulher. Sem a calcinha, prevenimos o aumento da umidade nesta região, que ocasionalmente venha aumentar bactérias. E sem calcinha, ficamos livres do problema de uma possível formação de bichinhos invisíveis. Afff ! A genitália respira !
Com o corpo nu, perdemos as calorias , pois o corpo num determinado tempo de sono, começa a ficar com a temperatura baixa , onde você sente o "frio" que é o que, ocasiona a perda de peso, com a perda de calorias da gordura, o corpo deixa de gerar o calor corporal e consequentemente a queima da gordura.
legal né?
E tem mais - com o hábito de dormir nu, cresce a produção de oxitocina que libera o hormônio do amor, alivia stress , diminui a depressão e ajudar a reduzir a pressão arterial.
E ai? quem se habilita?
...Começo hoje o meu teste. kkk
Beijos minhas Lindas !!
JOINING THE NAKED
Good afternoon people !
Let's talk about something kind of weird, but scientifically correct. Or rather on the right track!
You usually sleep naked?
Okay, after a beautiful night of love, the love birds can sleep, since the body is relaxed and happy. kkkk
But the truth is that, to the naked sleep is valuable for anyone who wants to lose calories.
The habit of getting naked to sleep is proven by studies, according to Dr. Christopher Winter - sleep expert, says that helps regulate body temperature and consequently a better night's sleep.
With sleep, your body begins to lose temperature and increases when we are about to wake up.
By using our pajamas temperature fluctuates - hour heat, cold hours, causing moments of sleeps peaks, giving to awaken a weary from sleepless night. So it is good to know choose pajamas or other type of clothing that will not interfere with the quality of your sleep.
There are also a fact of great value in the case of women. No panties, we prevent the humidity to increase in this region, which occasionally will increase bacteria. And without underwear, we are free of the problem of a possible formation of invisible bugs. Afff! The genitalia breathe!
With the naked body, we lose the calories because the body at a given time of sleep, starts to run at low temperature, where you feel the "cold" which is what, causes weight loss, with the loss of calories fat, the body stops to generate body heat and consequently burn fat.
cool huh?
What's more - with a habit of sleeping naked, it increases the production of oxytocin that releases the love hormone, relieves stress, decreases depression and help reduce blood pressure.
What's up? who is qualified?
... Today I begin my test. kkk
Kisses my Beautiful !!
#sleepingwithyou
