Sim, se for dormir e , estiver com aquela fome e você não quer abusar de comer, que tal tomar um leite morno e dormir tranquilo e ainda mais emagrecer tudo num só!! Verdade!!
Beber um leite morno antes de Dormir ajuda o seu metabolismo trabalhar e queima calorias ao mesmo tempo.
Por ser rico em triptofano um aminoácido que ajuda a produção de serotonina, faz com o cérebro sinta um bem estar matando a fome e trazendo sensação de relaxamento induzindo você , à dormir mais tranquilo.
Por conter leucina, outro aminoácido que ajuda a perder peso, e , ao mesmo tempo que ajuda a parte muscular revigorando-o na construção de músculos e eliminando perda de peso, ajudando assim a emagrecer.
Leite - rico em cálcio ajuda na estrutura óssea e dentária e mineral que ajuda a eliminar gorduras processadas em nosso organismo.
Portanto, fica a Dica, à noite nada de abusar, apenas um leite na ceia noturna ajuda a ter um sono de anjo ,tira a fome e ainda ajuda emagrecer, vamos aderir??
Sleep like Angel and Still Lose weight - How about Warm Milk?
Yes, if it is sleeping, and with that you are hungry and you do not want to abuse you eat, what about taking some warm milk and sleep soundly and even more slim all in one! Truth!
Drink some warm milk before sleep helps your metabolism working and burning calories at the same time.
To be rich in tryptophan, an amino acid that helps produce serotonin, the brain makes one feel good to be killing hunger and bringing feeling of relaxation inducing you to sleep more peaceful.
To contain leucine, another amino acid that helps you lose weight and at the same time it helps the muscle reinvigorating it in building muscles and eliminating weight loss, thus helping to lose weight.
Milk - rich in calcium aids in bone and tooth mineral and helps eliminate processed fats in our body.
So is Tip, night of abuse, take a milk at supper night helps to have a sleep angel takes hunger and even helps lose weight, we join?
#milkforever##
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