Infelizmente , o tempo não agrega com a idade e, simplesmente vamos envelhecendo. E envelhecer é a certeira da vida, temos e devemos que atribuir o tempo com a idade de cada um. E envelhecer com saúde é tudo que precisamos. Mas um fato acontece quando envelhecemos, o nosso colágeno se vai aos poucos, e ficamos sem brilho e maciez. Portanto, a Medicina tem nos proporcionados tecnologias de ultimas gerações que podem agregar em retardar o avanço de alguns problemas como a falta de colágeno e elastina.
O colágeno e elastina é muito importante para o nosso organismo já que proporciona firmeza, brilho , maciez no nosso corpo, num todo.
As unhas precisam de queratina e colágenos, nosso rosto e corpo também, e cremes de tecnologias de ponta - vemos muitos, que ajudam e proporcionam melhoras. Mas dicas devemos sempre acompanhar, sejam em jornais, revistas e também orientações médicas especializados nestes assuntos. Mas , temos também um fato que pode pesar no bolso, pois muitos tratamentos de beleza, acabam ficando caros e, nesta hora temos que usar a nossa criatividade . Há cremes no mercado muitos bons que recomendo, como a linha Biotherm - Alemã , a Clarins - também maravilhosa . Mas no mercado há outros ótimos também. Os cremes para rostos geralmente vem com proteção solar, o que nos ajuda em nosso dia a dia. Mas os alimentos também são muito importantes - um alimentação rica em vitamina C - como cenouras, tomates e antioxidantes como brócolis, pimentão, cebolas ajudam o nosso organismo a manter o nosso colágeno, frutas como kiwi, morangos, abacaxi, e os famosos citricos - limão, laranjas são ótimos e que deveríamos tomar como sucos, todos os dias.
Outra vitamina importante que ajuda em cicatrizações , é a vitamina E que é importante também para produção em colágeno. Esta vitamina encontramos em gema de ovo, fígado, carnes vermelhas, óleos vegetais, que muitas vezes não damos importância, mas claro, sempre agregando alimentações equilibradas.
Outro importante aliado é alimentos que contenham zinco, que ajuda a produção de colágeno e elastina como peixes , frutos do mar , marisco.
Agora, fato importante é com os cuidados de limpeza , esfoliando a pele para renovação de células e cremes bons, como já disse, na qual, encontramos no mercado.
Uma vez por semana já é um bom caminho para estarmos estimulando o nosso colágeno e, não só para o rosto, o corpo também precisa desses cuidados, e então, é hora de ficar mais bonita e se cuidar ok?
COLLAGEN OUR DAILY!
Unfortunately, time does not add to the old and simply get older. And aging is the unerring of life, and we have to assign the time to the age of each. And healthy aging is all we need. But one fact happens when we age, our collagen will be gradually and were no shine and softness. Therefore, the medicine has provided the latest generation of technologies that can add to slow the advance of some problems such as lack of collagen and elastin.
Collagen and elastin is very important for our body because it provides firmness, brightness, softness in our body as a whole.
The nails need keratin and collagen, our face and body too, and creams-edge technologies - we see many who help and provide improvements. But we must always follow tips, whether in newspapers, magazines and also specialized medical guidance in these matters. But we also have a fact that can weigh in your pocket, because many beauty treatments end up getting expensive, and this time we have to use our creativity. There are many good creams on the market that I recommend, as the Biotherm line - German, Clarins - also wonderful. But the market for other great also. The creams usually comes to faces with sunscreen, which helps us in our daily lives. But food is also very important - A diet rich in vitamin C - such as carrots, tomatoes and antioxidants like broccoli, peppers, onions help our body to maintain our collagen, fruits like kiwi, strawberries, pineapple, citrus and famous - lemon, oranges are great and that we should take as juices, everyday.
Another important vitamin that helps in scarring, is that vitamin E is also important for collagen production. This vitamin found in egg yolk, liver, red meat, vegetable oils, which often do not give importance, but of course, always adding balanced feeds.
Another important ally is foods that contain zinc, which helps the production of collagen and elastin as fish, seafood, shellfish.
Now, the important thing is to care cleaning, exfoliating the skin for skin renewal creams and good, as I said, in which we find on the market.
Once a week is a good way for us to be our stimulating collagen and not only for the face, the body also needs such care, then it is time to become more beautiful and take care ok?
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#beautifulcare#beautifulbody##
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